El padre de la medicina moderna, Hipócrates, dijo: «La muerte comienza en el colon». La medicina ayurvédica de la India, el sistema más antiguo y completo de atención médica natural, establece que todas las condiciones de salud crónicas surgen de los intestinos, y un principio de la medicina tradicional china dice que el corazón es el ‘emperador supremo’ y los intestinos son el ministro.’ Esto le da una idea de la importancia de un tracto gastrointestinal bien equilibrado.
La disbiosis se refiere a cualquier desequilibrio de los microorganismos que habitan el revestimiento de sus intestinos. Idealmente, un tracto gastrointestinal sano debería tener al menos un 85% de lacto bacterias amistosas (como las que se obtienen del yogur) y no más del 15% de bacterias coliformes, levaduras y hongos nocivos o tóxicos. ¡Pero típicamente en nuestra sociedad occidental el equilibrio es el opuesto!
Las bacterias buenas deben mantener a los organismos nocivos suprimidos y en cantidades reducidas. Pero las dietas azucaradas y el uso de antibióticos de amplio espectro, píldoras anticonceptivas, medicamentos esteroides e incluso el cloro en el agua del grifo, altera las bacterias buenas y estimula el crecimiento excesivo de los organismos malos, especialmente la levadura (hongos). Así es como ocurren las infecciones vaginales por hongos después de los ciclos de antibióticos.
Lo mismo sucede con mucha más frecuencia en nuestros intestinos y se conoce como ‘candidiasis’ o candidiasis por cándida. A medida que la levadura se multiplica, envía raicillas a la pared intestinal, libera toxinas y crea el «síndrome del intestino permeable». Esta condición permite que los organismos y las toxinas ingresen al torrente sanguíneo y a los tejidos más profundos donde puede ocurrir un daño generalizado.
Debido a que la disbiosis generalmente no se diagnostica durante mucho tiempo y muchos órganos y tejidos pueden verse afectados, se puede producir una amplia gama de afecciones y síntomas. La lista de síntomas es tan diversa como trastornos nerviosos y mentales o sensibilidades químicas y alimentarias. A continuación, se muestra una lista de síntomas y afecciones que pueden ser causados por la disbiosis:
Gastrointestinal: ardor de estómago, gases e hinchazón, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, colitis, diarrea, estreñimiento.
Genitourinario: infecciones de vejiga, tracto urinario y riñón, vaginitis por hongos, irregularidades menstruales, infertilidad, endometriosis, síndrome premenstrual.
Sistema nervioso: pérdida de memoria, incapacidad para concentrarse (niebla mental), irritabilidad, depresión, letargo, fatiga crónica, pérdida de la libido, entumecimiento y hormigueo, espasmos, dolores de cabeza, hiperactividad, problemas de aprendizaje, autismo.
General: prolapso de la válvula mitral, síntomas de alergia, asma, sinusitis, dolores de oído e infecciones del oído, psoriasis, manos y pies fríos, dolor / rigidez en las articulaciones, aumento del vello corporal, antojos de alimentos, sensibilidades / intolerancias químicas y alimentarias, comer en exceso.
Incluso ha habido casos de pacientes que se cree que padecen lupus, esquizofrenia, miastenia gravis, anorexia nerviosa y esclerosis múltiple que se recuperaron después del tratamiento para la disbiosis.
La limpieza tiene como objetivo eliminar la disbiosis y restaurar el equilibrio normal y saludable de los organismos en los intestinos. A veces es necesario tomar acidophilus y otros ‘probióticos’ para re-inocular los intestinos, pero es mucho más importante matar hábilmente a los organismos dañinos. La prueba muscular nos permite seleccionar los suplementos adecuados para cada individuo para este propósito, identificando sus necesidades y asegurando precisión.
Una dieta adecuada puede prevenir y, en algunos casos, curar muchos problemas de salud. En el caso de la disbiosis, es absolutamente imprescindible. Esta dieta específica elimina los alimentos que fomentan el crecimiento de levaduras y hongos y la producción de moco. Requiere cierto compromiso ya que no es fácil. También requiere algún sacrificio.
Incluso puede decir: «¿Qué queda para comer?» o «¡Prefiero sufrir que renunciar a tanto!» Pero anímate. Esta dieta es temporal. Aunque algunas personas necesitarán evitar para siempre los alimentos que les produzcan reacciones adversas, la mayoría de las personas podrán volver a comer los alimentos prohibidos una vez que hayan completado el programa. Ocasionalmente, las personas experimentan una «reacción de extinción» durante la limpieza cuando los organismos agresores liberan sus toxinas.
Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, sarpullido, síntomas de gripe o fatiga. Por lo general, son leves si ocurren y solo duran uno o dos días y ocurren solo en una minoría de casos. Consulte conmigo si es necesario. Ocasionalmente, puede desarrollar sinusitis y alergias durante la limpieza.
sto se debe a que su sistema inmunológico se hunde levemente inicialmente y al mismo tiempo atrapa una ola de polen o insectos de la gripe que pasan por el área. Esto es muy poco común, pero creo que la advertencia es saludable.
La duración promedio de la limpieza es de 3 semanas, pero puede llevar más tiempo. Necesitaré verte para una cita de seguimiento a las 2 semanas, y luego nuevamente antes de que te den de alta de la dieta de limpieza. Hay muchos alimentos comunes que deberá evitar durante la limpieza. Después del programa, podrás reintroducirlos uno a uno en tu dieta y ver cómo te afecta cada uno. Las pautas están en la página siguiente.
Limpiar:
Tome sus suplementos religiosamente y evite estrictamente los siguientes alimentos hasta que lo revise para asegurarme de que la cándida se elimine de manera segura de su sistema:
EVITAR: Azúcar y todos los edulcorantes: galletas, dulces, chocolate, pasteles, helados, refrescos, etc .; miel, melaza, jarabe de arce real o artificial, néctar de agave, jarabe de maíz, jarabe de arroz, fructosa, dextrosa, maltosa, xilitol, etc., frutas (excepto las manzanas verdes Granny Smith), jugos de frutas, frutos secos, etc.
Muchos alimentos tienen jarabe de maíz y bebidas como la leche de soya y de arroz generalmente tienen jarabe de arroz o jugo de caña, algunos (los ‘sin azúcar’) no lo tienen. Nota: Al leer las etiquetas de los alimentos, ignore la sección que indica «gramos de azúcar». Solo debe preocuparse por la lista de ingredientes alimentarios cuando busque azúcar y edulcorantes.
Productos lácteos: leche, yogur y quesos, especialmente quesos curados como cheddar, suizo, parmesano, azul, etc. Ocasionalmente permitimos mantequilla y quesos blandos como cottage, granjeros, feta, mozzarella y jack.
Productos de panificación: pan, bollos, bagels, galletas saladas, etc .; Cualquier producto horneado que contenga levadura y cualquier producto de masa madre o de granos germinados.
Productos fermentados: cerveza, vino, licor, vinagre (aderezos para ensaladas, salsa de tomate, encurtidos, aceitunas, condimentos, etc.), tamari, salsa de soja, miso, tempeh, natto, chucrut, sourkraut, kambucha.
Varios: café, té negro, salsa Worcestershire o A-1, champiñones, alimentos envasados con muchos ingredientes desconocidos, glutamato monosódico (MSG, pregunte a los propietarios de su restaurante chino si lo usan), carnes procesadas y ahumadas, papas fritas ( a menudo se bañan en azúcar), colorantes, aromatizantes y edulcorantes artificiales (aspartamo, Splenda, etc.), margarina. Evite las nueces y el maíz si tiene varias sensibilidades a los alimentos.
PERMITIDO: Puede comer libremente verduras, pollo, pescado, ternera, mariscos, huevos, frijoles y lentejas, tortillas y aceites saludables (oliva, lino, coco, etc.). Mantenga moderado en alimentos con almidón. Puede comer arroz (preferiblemente marrón arroz), pasta de trigo integral, patatas (preferiblemente batatas, ñame y piel roja), avena y cereales calientes (sin azúcar) y cereales alternativos como quinua, amaranto y mijo. Para aderezo de ensaladas, puede usar aceite de oliva y un chorrito de limón.
Para la salsa de soja, puede usar Liquid Amino’s de Bragg de la tienda de alimentos naturales porque no es fermentado. Para la salsa de tomate, asegúrese de que no tenga azúcar. Como edulcorante, puede utilizar Stevia. Generalmente se encuentra en goteros líquidos en la tienda de alimentos naturales; es un extracto de hierbas 300 veces más dulce que el azúcar (pero no alimenta a la levadura), por lo que solo necesita una o dos gotas de té, por ejemplo.
Si toda esta información le ha gustado, también tenemos lo que es elcolonirritable.club el sitio web que le dará toda la información complementaria que le ayudará a sobre llevar esta enfermedad y a darle el tratamiento natural adecuado.