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Hábitos que promueven la alopecia

En el artículo de hoy, te contamos todo lo que necesitas saber sobre las prácticas que favorecen la aparición de la alopecia y, por consiguiente, la necesidad de ponerse en manos de una de las mejores clínicas capilares España. Y es que, aunque la alopecia androgenética sea algo inevitable, hay ciertos estilos de vida que favorecen que esta alopecia sea más temprana. 

Cada uno de nosotros tiene unos 100.000 cabellos en la cabeza, una persona con una salud capilar óptima pierde de 50 a 150 cabellos al día y una persona con un principio de alopecia pierde alrededor de 120 y 150 cabellos al día. Por lo que, si en estos últimos meses has notado que se te está cayendo más el pelo… ¡te interesa lo que te vamos a  contar a continuación! 

Tips para ralentizar la aparición de la alopecia

Como bien afirmamos unas líneas más arriba, la alopecia es un problema de salud capilar genético que tarde o temprano llegará. Pero, cabe destacar que podemos retrasar la necesidad de un injerto capilar con buenas prácticas y algún tratamiento capilar en una de las mejores clínicas capilares España. Así pues, a continuación te contamos qué hacer para mejorar tu salud capilar. 

Higiene capilar. Existe un debate latente sobre la frecuencia con la que nos lavamos el cabello. Y es que, ¿es bueno lavarse el pelo a diario o es mejor hacerlo cada cierto tiempo? Aunque nos encantaría poder responder a esta pregunta, no lo podemos hacer ya que todo depende del tipo de cabello y cuero cabelludo de cada uno. 

Así pues, si eres una persona que realiza deporte a diario te diremos que sí necesitas lavarte el cabello a diario. Esto es debido a que el sudor, en ocasiones, puede provocar efectos secundarios indeseados sobre el cuero cabelludo. 

Si bien es cierto que siempre nos centramos en la frecuencia, las mejores clínicas capilares España afirman que lo importante es centrarse en el champú utilizado. Así pues, antes de decidirte por un champú u otro, lee bien su composición y llévate a casa el que respete el pH de tu cuero cabelludo.

Estrés y estado de ánimo. El estrés o un estado de ánimo bajo conllevan una pérdida de cabello inevitable, aunque también es cierto que en muchas ocasiones esta dolencia se puede revertir. Es por esto que, muchos de los que se encuentran en una etapa anímica baja optan por acudir hasta una de las mejores clínicas capilares España para realizarse un tratamiento capilar que les ayude a mejorar y sobrellevar esa etapa de su vida. 

Alimentación. Otro de los puntos muy a destacar son los hábitos alimenticios, y es que una alimentación poco saludable favorece a que los folículos carezcan de nutrientes, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos necesarios para que el cabello crezca fuerte y sano. 

Tratamiento capilar e injerto capilar  

Así pues, si te encuentras inmerso en una etapa de pérdida de cabello y estás pensando en realizarte algún tratamiento capilar o un injerto capilar te aconsejamos que optes por una de las mejores clínicas capilares España y te pongas en manos de los mejores especialistas en salud capilar. 

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