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¿Por qué viajar a Malasia?

Malasia es sin duda uno de los destinos turísticos preferidos para el nuevo mundo postcovid. Te cuento por qué los viajeros vean a este país de la
otra punta del mundo cómo el destino preferido para el Verano de 2021 y 2022.

¿QUE BUSCA EL NUEVO VIAJERO?

El nuevo viajero centra sus experiencias viajeras en estos 5 pilares:

  • Seguridad: busca un país seguro no sólo desde el enfoque de seguridad
    ciudadana sino también seguro desde la vertiente sanitaria.
  • Poco masificado: ya no queremos ir a playas donde pelearnos por estar en primera linea de mar y rodeados de cientos de hamacas y toallas.
  • Vivir experiencias únicas: tantos meses sin poder disfrutar de unas
    verdaderas vacaciones hacen que queramos que nuestras próximas
    vacaciones sean inolvidables.
  • Nuevas emociones: en esta continua búsqueda de la felicidad los paises
    exóticos tienen muchos puntos a su favor
  • Calidad-precio adecuada a nuestro bolsillo: está claro que todos nos iríamos de vacaciones a las playas de la Polinesia pero nuestro poder
    adquisitivo nos permite pasar tranquilamente 15 días en un país
    cómo Malasia.

¿QUE HACER EN MALASIA?

Para saber exactamente que hacer en este país del sudeste asiático hemos
contactado con Malasia Turismo, una agencia de viajes especializada en tours en este rincón del mundo.

Damos las gracias a esta agencia de viajes que nos han atendido maravillosamente y nos han explicado con todo detalle que hacer y ver en este país.

Para empezar nuestro viaje, una parada obligatoria es en su capital Kuala Lumpur. Los malayos la conocen como KL. Pues bien en KL los principales atractivos turísticos son sus Torres Petronas que son las más altas del Mundo. Y la visita a su barrio de China Town y sus Batu Caves.
Unas cuevas enormes con templos hindus, estatuas gigantes e incluso
monos por todo el recorrido.

Muy cerca, a menos de 200 kilómetros cómo segunda parada tienes Malaca. Una ciudad colonial atravesada por un río y donde sus meandros desembocan en el mar. Una experiencia dónde la fusión de aromas, sabores y colores son un lujo para nuestros 5 sentidos.

Desde Malaca nos recomiendan acercarnos al pequeño país vecino Singapure y de ahí visitar el sur de Malasia. En el sur de Malasia y en concreto en la región de Johor Bahru las experiencias son únicas. Desde pequeñas islas que son el puro paraíso, con aguas cristalinas, tiburones
entre corales o spas relajantes de super lujo.

LAS ISLAS DE MALASIA

Malasia está llena de islas. Desde las más conocidas y turísticas cómo Penang o Langkawi a otras más pequeñas y exclusivas como Rawa. Cientos por no decir miles de islas dónde perderte en pareja y vivir momentos
muy románticos.

Por ejemplo las islas Perhantians son un centenar y a cual de ellas más excepcional.

También hay otras islas como la isla Laut Pangkor que toda ella es una isla privada con un resort de lujo.

U otras islas cómo la isla de Sipadan que es visita obligada de buceadores. ¿quieres bucear en uno de los 5 mejores lugardes del mundo? Pues esta isla te está esperando para que descubras sus especies animales y sus
arrecifes de corales.

Además puedes cenar en la arena de la playa con la luna llena de fondo o simplemente balancearte en una tumbona mientras observas las estrellas.

También el snorqueling o simplemente darte un bañito son pequeñas grandes experiencias. Desde Malasia Turismo nos recomiendan que aprovechemos y nos alojemos en un hotel al lado del mar con piscina infinity. Una piscina desde donde contemplar el mar mientras estamos tumbados en manga corta y tomando un cóctel de frutas.

LAS SELVAS DE MALASIA

Malasia es conocida por sus dos principales junglas y la fauna que vive en ellas.

En la Malasia Continental puedes visitar Taman Negara, la jungla más antigua del mundo. En ella un paseo entre sus copas de los árboles es visita
obligada. Ves avanzando a través de sus puentes colgantes para
sentir toda la sensación de estar en todo el meollo de la selva.

Y para emociones más fuertes y emocionantes entonces toma un avión. ¿un avión? Sí, toma un billete con destino a Borneo.

En Borneo puedes ver orangutanes, cocodrilos, tiburones. monos narigudos y muchos más animales salvajes. Tanto en la región de Sabah cómo Sarawak las emociones están aseguradas.

Los parques naturales más fabulosos del mundo en la selva más inaccesible del Planeta.

¿DATOS A TENER EN CUENTA?

Para que tu viaje sea más placentero te doy unos tipos rápidos antes de pisar este país maravilloso.

Es un país visitable todo el año, sólo has de tener en cuenta que dependiendo si vas en la época de lluvias o en la época seca visita unas zonas u otras del país para no estar todos los días con aguajeros.

No te olvides llevar el pasaporte. No necesitas visado pero por ejemplo en Sarawak te sellarán tu passport al entrar y salir de la región.

Su moneda el Ringit está a muy buen cambio con respecto al euro. Por un euro te darán 4-5 ringits. Y esto hace que sea un país muy económico. Puedes comer o cenar por 1€ o desplazarte en transporte público por unas
decenas de RMK.

Disfruta de su comida y mestizaje cultural. Platos malayos cómo el Roti Chanai. También platos de otras culturas cómo comida de origen chino, hindú o incluso de tribus autóctonas de Borneo.

Esa multiculturalidad hace que sus gentes sean muy acogedoras. Siempre
tendrás a un Malayo dispuesto a ayudarte.

No necesitas vacunarte para entrar al país aunque si vas a adentrarte en la Selva se recomienda la vacunación de ciertas enfermedades.

Para más información no te olvides consultar la página del Ministerio de
Asuntos Exteriores. Ahí hay información actualizada de estas y
muchas más recomendaciones para los viajeros españoles.

Así que sin mas de despido y sólo espero que disfrutes de este maravilloso destino turístico. Un lugar mágico y encantador que todavía está fuera de
los grandes circuitos turísticos y que por ello su atractivo es único e inimaginable.

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Varios

El budismo y la meditación budista

Mediante la mayoría de nuestras prácticas como entrenador de mindfulness y terapeuta basado en mindfulness, hemos visto de una forma clara y concisa, un gran aumento en las personas que se acercan a aprender sobre la meditación y la mindfulness en estos tiempos. Afortunadamente, hay muchas maneras de aprender a practicar la atención plena y cómo puede ayudarnos en estos tiempos difíciles.

¿Qué es la atención plena?

Primero, deberíamos discutir qué es y qué no es la mente plena.  En su forma más simple, la atención plena es una conciencia del presente en la que reconocemos lo que está pasando a nuestro alrededor y dentro de nosotros. Es una cualidad de la mente o de la conciencia. Cuando estamos centrados, enfocados y conscientes, nos sintonizamos con las experiencias que estamos teniendo, cómo están respondiendo la mente y el cuerpo, y qué puede ser hábil o no. Esta última pieza es algo que a menudo se deja fuera de las prácticas y definiciones modernas de la mente.

En la mente, no sólo estamos sintonizando con el presente. También estamos llamados a reconocer qué respuesta es propicia para nuestra satisfacción y la de los demás. Por ejemplo, si estamos siendo conscientes de una conversación, debemos considerar cómo nuestras palabras pueden impactar en la otra persona. No decimos simplemente algo dañino mientras estamos presentes y lo llamamos consciencia. En su defecto, reflexionamos y pensamos para considerar si nuestras palabras son hábiles, útiles y oportunas.

La consciencia puede ser cultivada de muchas maneras, siendo la meditación una herramienta popular. En la meditación, nos dedicamos al cultivo de la consciencia. 

Es una herramienta fuerte y precisa que podemos usar para cultivar más consciencia y perspicacia tanto en la práctica de la meditación y para alcanzar la paz y la tranquilidad como fuera del cojín. Al sentarnos en una meditación formal, somos capaces de cultivar esta cualidad de presencia y llevarla a nuestra vida diaria.

Los beneficios de la atención plena

Todavía estamos en la infancia de la investigación relacionada con la atención. Sin embargo, los estudios están encontrando resultados prometedores en cuanto a los beneficios de la atención y la meditación. Especialmente este año, podemos mirar la lista de formas en que la atención plena puede apoyarnos y encontrar algo que nos atraiga.

Ansiedad, depresión, estrés y más

Hay un creciente conjunto de investigaciones que sugieren que este año ha sido más estresante para la gente que los años anteriores. Las tasas de suicidio han aumentado, los autoinformes muestran mayores niveles de ansiedad, e innumerables personas no saben de dónde vendrá su próximo cheque de pago. Este ha sido sin duda un año más estresante que el habitual para la gente en general.

Si estás luchando con la ansiedad en estos tiempos, es importante saber que no estás solo. Muchas personas en todo el mundo también están luchando. Y hay formas de trabajar con la ansiedad y cambiar tu relación con ella. No sucede de la noche a la mañana. No estarás libre de toda la ansiedad para finales de 2020. Pero con esfuerzo continuo y disciplina, creo que la atención puede ayudar de verdad.

Hay prácticas de meditación específicas para la ansiedad, pero las investigaciones sugieren que la meditación y la atención plena en general pueden ser beneficiosas para trabajar con la ansiedad. La atención plena no es sólo estar presente y eliminar todos los pensamientos «malos». En vez de eso, podemos profundizar en nuestras ansiedades con algo de claridad y paciencia. A medida que conocemos la experiencia del estrés o la ansiedad, somos capaces de responder de manera diferente. Observamos la ansiedad que surge, y somos capaces de reconocerla más fácilmente, antes de que se apodere de nosotros por completo.

Cómo aprender a practicar la atención plena

Hay innumerables recursos ahí fuera para empezar con la atención. Vamos a separar esto en unas cuantas secciones: práctica de meditación, vida diaria y algunos de nuestros recursos favoritos.

Para empezar con la meditación mindfulness

Puede sonar un poco simplista, pero creo que la mejor manera de empezar es ir a por ello. Encuentra una meditación guiada en YouTube o en una aplicación, e inténtalo. Hay meditaciones de 5 a 30 minutos, y puedes empezar poco a poco. La guía durante las meditaciones guiadas te da alguna dirección en tu práctica. Esta es una manera poderosa de aprender, ya que puedes seguir y probar diferentes prácticas por ti mismo. Desde los escáneres corporales hasta la atención de la respiración, hay múltiples formas de cultivar la atención a través de la meditación.

Al comenzar a meditar, aquí hay algunas cosas que debes recordar:

No tienes que ser perfecto. Lo más importante que escuchamos de la gente que es nueva en la meditación es que no pueden meditar bien porque su mente vaga o piensa. Por supuesto que sí. Si no fuera así, ¡no necesitarías meditar! Recuerda que esto es una práctica, no una competición. El punto de la meditación es trabajar en los hábitos de la mente. Cada vez que la mente se aleja hacia el pensamiento, es una oportunidad para fortalecer ese músculo mental y volver a la práctica.

Pruebe diferentes prácticas. Como se ha mencionado, hay muchas maneras de cultivar la atención. Si intentas algo que no parece ser verdad para ti, intenta algo más. Tal vez intente concentrarse en la respiración, pero no parece que pueda asentarse. En vez de eso, cambia a una meditación de exploración corporal, o incluso a una meditación caminando.

No tengas miedo de pedir ayuda. Hay un montón de meditadores ahí fuera que pueden apoyarte en tu práctica. Puede que encuentres un profesor que te apoye, un grupo de meditación en línea o una comunidad en línea. Si tienes dificultades, es probable que haya alguien más que haya luchado con un problema similar. Parte del camino de la atención y la meditación es la comunidad, así que no te olvides de participar en esta parte de la práctica.

La atención plena en la vida diaria

También es importante reconocer las muchas formas en que podemos ser conscientes en la vida cotidiana. La atención en el cojín de meditación es maravillosa, pero la mayoría de nosotros vivimos del cojín. Cuando empiecen a practicar la mente este año, hagan un esfuerzo para traer la mente a su vida diaria. Una práctica que me encanta es la de los disparadores de la conciencia.

La idea es simple: elegir una cosa para activar la conciencia durante el día. Elijan algo que hagan regularmente. Las buenas ideas incluyen cepillarse los dientes, beber agua, o pasar de estar de pie a estar sentado. Cada vez que el disparador de conciencia elegido ocurra durante el día, úsalo como un recordatorio para estar atento. Haz una pausa, respira hondo y comprueba lo que está pasando.

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Hogar

Tipos de cortes de luz

Si hacemos un ejercicio de memoria, uno de los descubrimientos que ha habido en la historia, y que más ha hecho evolucionar a los seres humanos ha sido la electricidad. El salto evolutivo que supuso su implantación en nuestra sociedad fue sorprendente. En la actualidad, salvo en los lugares más pobres, la sociedad no sabría vivir sin ella. Por ese motivo cuando sufrimos un corte o apagón, nos tiramos de los pelos y no sabemos cómo actuar.

En este post vamos a intentar informaros de todo lo referente a los apagones y cortes de luz, para que sepáis, por qué ocurren, posibles causas, y qué hacer en caso de sufrir uno.

Apagón o corte de luz – es aquella situación en la que, por un motivo accidental o intencionado, nos quedamos sin suministro de energía en una zona concreta.

Tipos de corte

Los factores que pueden provocar un apagón pueden ser varios, desde un fallo en un dispositivo, una sobrecarga o por cortes por impago. Vamos a repasar los más comunes

Impago de facturas

Cuando el usuario no está al día con el pago de las facturas con la compañía eléctrica, la comercializadora ordena a la distribuidora que deje de dar suministro a su local o domicilio.

Pasos:

·     El cliente final dispone de 20 días para pagar la factura desde su emisión. En caso de no realizar el pago, la comercializadora pone en marcha su proceso.

·     La comercializadora comienza el proceso de notificación mediante medio oficiales del impago, marcando un nuevo plazo para resolver la situación.

·     Si la situación persiste en los plazos establecidos, la comercializadora tiene la potestad de solicitar el corte de la luz.

Tras este proceso, si el cliente quiere volver a contar con el suministro eléctrico, deberá hacer un alta nueva con otra comercializadora.

Averías eléctricas

Los cortes por averías eléctricas son provocados por el mal estado de algún equipo o punto concreto de la instalación eléctrica. Una buena solución es contar con un buen mantenimiento de los equipos eléctricos, aunque es posible que a pesar de tenerlo todo perfecto, se produzcan este tipo de cortes. Las principales causas son:

·         Sobrecargas del sistema eléctrico

·         Incendios

·         Exceso de demanda de electricidad

·         Mal estado de la red de distribución de la zona

Cortes por mantenimiento programado

Este tipo de cortes son intencionados y programados por la distribuidora. Estos casos se producen cuando se planifica un trabajo de mantenimiento o mejora de la red. Para poder realizarlos la distribuidora, siempre deberá informar a los usuarios de la zona afectada indicando el tiempo del corte para estar preparado.

Apagones sin notificación oficial

Como hemos comentado antes, los cortes pueden ser intencionados o accidentales. Dentro de los intencionados, lo más común es que se programen por la distribuidora informando siempre al cliente. Sin embargo, existen algunos casos en los que podemos estar ante un corte intencionado sin que nos hayan avisado:

·         Enganche ilegal a la red de distribución

·         Derivaciones a instalaciones que no están en el contrato

·         Manipulación del equipo de medida

·         Instalaciones peligrosas

Con este artículo hemos intentado acercaros un poco más sobre los tipos de cortes de luz que podemos encontrarnos y saber el por qué se producen.

Sobre el autor: Blog BombillasLed360

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Salud

Dientes de fumador

Es por todos sabido, que el tabaco es una de los mayores atentados contra la salud pública y por lo tanto también es una agresión directa a la salud bucodental. La salud de nuestra sonrisa y obviamente la estética de la misma van a ser las que primero se vean afectadas por este mal hábito. 

La nicotina es el componente principal del tabaco, sin duda un ingrediente muy adictivo. Pero además de esa propiedad, la combustión de la nicotina es terriblemente peligrosa para el organismo. 

Sin duda ser causa de la muerte de siete millones de personas y como consecuencia generar un millón de fumadores pasivos al año, como refleja la OMS, no es el mejor de los halagos. Enfermedades cardiovasculares, pulmonares o cáncer tienen una relación directa con el tabaquismo. 

Y en el caso de la salud bucodental el tabaquismo puede ser origen o bien agravar enfermedades tales como : 

  • Periodontitis y pérdida dental 
  • Halitosis 
  • Melanosis del fumador 
  • Cambios morfológicos o alteraciones en los dientes. 

En este artículo vamos a hablar un poco de las principales enfermedades que produce el hábito del tabaco y cómo poder combatirlas, recordando que lo mejor para nuestra salud son hábitos saludables y por ello deberíamos desterrar el tabaco. Una de las consecuencias de este hábito es los “Dientes de Fumador” que se pueden mejorar a través de tratamientos dentales, tras dejar de fumar, obviamente.

Los dientes están expuestos tanto a la nicotina como al tabaco. Con lo que veremos que son los primeros en indicarnos que es nocivo para nuestra salud. Normalmente lo primero que vamos a observar es que amarillean, se manchan y que por supuesto el aliento se vuelve insufrible. Por no hablar de que cuanto más se fuma, más se pierde uno de nuestros principales sentidos, el gusto. 

La nicotina y el alquitrán que contiene el tabaco es lo que va a generar ese tono amarillento, esas manchas, que desde luego cuando se acentúan afectan a la autoestima de forma considerable. En este caso, cepillarse los dientes con asiduidad durante el día puede ayudar a mejorar la apariencia de la dentadura, y no solo cuidar la estética sino poder prevenir enfermedades en las encías. 

Aunque es cierto que este hábito está viviendo sus horas más bajas, si que es cierto que las farmacéuticas vieron un filón e invirtieron en pastas de dientes que ayudan a prevenir y combatir las manchas que provoca fumar. Y otra forma de ayudar a la dentadura en caso de ser fumador es el blanqueamiento dental o las limpiezas realizadas por odontólogos, para eliminar restos de estos componentes. 

Otro problema asociado al tabaquismo es el mal aliento. Suele ser originado por las etapas más tempranas de enfermedades en las encías o de tener la boca con una excesiva sequedad por sequedad de las mucosas y la irritación de las mismas, y la disminución de la producción de saliva. Aunque en este caso las personas no suelen estar muy conscientes de su mal aliento ya que este hábito afecta el gusto pero también el olfato. 

Como ya hemos dicho, lo mejor es no tener este hábito, pero en caso de tenerlo habrá que dar una prioridad absoluta a la higiene bucodental.

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La importancia del estercolado en el cultivo de la oliva

Durante el frío invierno, una vez terminada la recolección y se han dejado a punto todos los procesos que esto implica, las labores en el olivar no cesan. Es necesario estar preparados para la llegada de la primavera y una de las labores más beneficiosas que se pueden hacer es el abonado mediante abonos de tipo orgánico (es decir estiércol natural). Se suele aprovechar el estiércol de los animales si se tienen. Pero de lo contrario es muy habitual que se llegue a un acuerdo con ganaderos de la zona que de este modo se quitan de encima los excedentes de abono que tienen, así tienen dónde esparcirlo y a los productores de oliva les viene genial. Normalmente se suele utilizar estiercol de oveja, si bien no hay inconveniente usarlo de cabra o vaca. Otros abonos naturales como cerdo o gallina son demasiado ácidos y podrían estropear nuestros olivos.

Este tipo de abonado supone un  buen aporte de nutrientes para los árboles que lo reciben con entusiasmo. Además, el estiércol ayuda a mejorar la estructura del suelo haciendo que sea más poroso y se encharque con mayor dificultad. Así si llueve de manera fuerte o brusca tendremos menos problemas. Esto es muy importante para el olivo, pues una de las pocas exigencias de este árbol tan rústico es que le gustan los suelos bien aireados. Para conseguir este efecto, no basta con aplicar estiércol un año, sino que hay que ser perseverantes y repetir esta tarea de forma anual. A medio plazo obtendremos resultados con mayores y mejores producciones.

Otra virtud importante de esta materia orgánica es la gran cantidad de microorganismos que contiene. Gracias a esta característica, al aplicarla, el suelo se vuelve más fértil. Esto se debe a que las bacterias transforman muchos nutrientes que están bloqueados en el suelo, haciendo que estén más disponibles para que las raíces de los árboles puedan tomarlos. Este es un hecho que desde siempre sabían de manera intuitiva los agricultores desde tiempos inmemoriales.

El estercolado es una manera de cerrar el ciclo, devolviéndole a la tierra parte de lo vamos sacando de ella con los múltiples aprovechamientos. De esta forma, se integran las distintas actuaciones de la finca, optimizando los recursos que ella misma brinda. Por supuesto, es una tarea que a nivel ecológico es intachable. El medio ambiente se realimenta de lo que hemos producido.

Este tipo de abono se reparte por el terreno con la ayuda de un remolque esparcidor, con el que se extiende uniformemente para que no haya zonas con demasiado abono (que podría llegar a «quemar» las raíces) mientras otros lugares no gozan del deseado aporte que hace el abono.

Como ves las tareas en un cultivo de oliva (especialmente si se piensa dedicar especialmente al aceite virgen extra) se desarrollan durante todo el año y no son exclusivas de los periodos «productivos». Disfrutemos de la maravilla que es el aceite de oliva, un signo de identidad de nuestro país y de nuestro campo.

Cuando vayas a comprar aceite de oliva, piensa en todo el trabajo que tiene detrás.

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Varios

Self-storage, un nicho de mercado prometedor para nuevas franquicias

La posibilidad de alquilar un espacio privado y seguro en el que el cliente pueda guardar sus pertenencias, también llamado self-storage, está de moda y se está popularizando en muchas zonas del territorio nacional. Ees cierto y evidente que el el self-storage ha llegado tarde a España si lo comparamos con otros paises, pero lo ha hecho con buen pie. Disponer de un trastero, privado y seguro, en el que guardar las mil cosas que no caben en los mini-pisos españoles es cada vez un negocio más demandado.

Según un estudio publicado por Alexander Ruckensteiner, director general de Bluespace, que analiza este sector en países como Reino Unido, Estados Unidos, Francia y España, la demanda de este tipo de servicios en nuestro país se sustenta en sólidos fundamentos demográficos que avalan sus posibilidades como negocio de éxito.

Los elevados precios de la vivienda y la construcción de apartamentos cada vez más pequeños (25-30 metros cuadrados en España, 40 en Europa y 50 en Estados Unidos) juega un papel importante para el desarrollo del self-storage. Además, destaca el informe, las principales metrópolis españolas tienen cada vez mayor densidad de población, incluso superiores a las de otras ciudades europeas. En Barcelona, por ejemplo, esta cifra llega hasta los 16.000 habitantes por kilómetro cuadrado, mientras que en Londres es de 4.600 aproximadamente.

En la zona costera hay enormes posibilidades para este nicho de mercado. De hecho, el buen clima atrae un estilo de vida muy especial, destaca el estudio: el de los jubilados y los propietarios de segundas residencias. Estos nuevos habitantes también necesitan espacio para guardar sus pertenencias y recuerdos.Por tanto, los espacios dedicados a este fin están cobrando fuerza en esos lugares. Por ejemplo, en lugares como la costa del Sol es frecuente encontrarse con este tipo de negocios. Podíamos decir que los trasteros malaga están viviendo su Edad de Oro. Y en parte es por todas estas razones que explicábamos con anterioridad referente a los jubilados.

Un negocio que aumenta

El self-storage ha llegado tarde a España (llegó en 2001) comparándolo con Reino Unido, que empezó en a desarrollarse en 1983, o Francia, que ya está presente desde 1995.

El desarrollo de este sector depende de la capacidad de encontrar ubicaciones adecuadas a un precio adecuado. Si se toma como referente el mercado inglés, en España hay potencial para unos 450 centros de self-storage en un plazo de cinco a 10 años. De hecho, el número de estos establecimientos en nuestro país se ha triplicado en los últimos tres años.

Todos estos datos convierten a este tipo de negocio en un nicho de mercado muy interesante para futuros inversores en la franquicia.

La franquicia no tiene canon de entrada, ni de publicidad, ni royalty de explotación, y permite que el franquiciado esté respaldado continuamente por la central. El negocio va dirigido desde al auto-empleo hasta el inversor y es adaptable a diversos tipos de locales o naves y diferentes zonas, sin necesidad de estar en las principales vías comerciales.

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Varios

Orden y almacenamiento adecuado de productos

El orden es algo muy importante en nuestra vida; si de nuestro sitio cotidiano de trabajo se trata, si nos encontramos en una oficina debemos mantener en orden los papeles de trabajo, los equipos de computación en sitios con asientos y mesas confortables, los archivos y el material de papelería así como los sitios destinados a visitantes; en realidad hay que cuidar todos los aspectos  necesarios para el funcionamiento de las
actividades inherentes al desempeño de la oficina. Si trabajamos en lugares
compartidos debemos establecer unas normas mínimas de funcionamiento para que todas las personas que usan el espacio, contribuyan a mantener en orden equipos, mobiliario y materiales. Si nuestro trabajo es en un ambiente abierto también es indispensable que tengamos unos implementos mínimos de trabajo y que además los mismos se encuentren organizados. Deben existir en nuestras áreas de trabajo lugares adecuados para el almacenamiento de los productos químicosespecialmente los de limpieza que a veces sin saber pueden causar problemas a nuestra salud al mantenerlos en ambientes cerrados y con poca ventilación.   

Si de nuestro hogar se trata es necesario que tengamos todas las comodidades posibles para mantener objetos, implementos o cualquier artículo en sitios adecuados. Es frecuente que en nuestros hogares tengamos que disponer de espacios para el almacenamiento de diferentes objetos; los relacionados con jardinería  si disponemos de lugares
donde cultivar plantas, lo cual incluye herramientas para preparar el suelo,
fertilizantes, semillas. Si de guardar otros artículos como maletas, ropa o
zapatos fuera de temporada, artículos navideños o cualquier objeto que no
usemos continuamente debemos disponer de maleteros o lugares destinados para esto en la parte superior de los closets o disponer de estantes apilados en un lugar dispuesto para ello. Los utensilios de cocina se ordenan perfectamente en gaveteros, entrepaños o estantes empotrados cuidadosa y estéticamente. También en los cuartos de baño es importante disponer de mobiliario adecuado para apilar las toallas, guardar productos de higiene personal o maquillaje. Si se trata de productos de limpieza y lavandería generalmente si disponemos de un cuarto donde se encuentren esos servicios, allí se deben almacenar pinzas y ganchos para colgar ropa lavada, cepillos y mopas para la limpieza de pisos y techos.

Los productos de limpieza deben almacenarse adecuadamente, ya que el almacenamiento inadecuado de estas sustancias puede acarrear incluso problemas graves a nuestra salud, que van desde los más inocuos como un simple dolor de cabeza; los que causan problemas de alergias en la piel o nasales, hasta los que pueden causar problemas respiratorios que pueden derivar en problemas graves para nuestra salud.

Si tenemos mascotas como perros y gatos  y/o niños pequeños debemos tener especial cuidado en el almacenamiento de pesticidas, sustancias volátiles o suministros de limpieza a fin de dejarlos
fuera de su alcance para evitar que los manipulen o ingieran accidentalmente. Igualmente estos productos no deben por ninguna razón entrar en contacto con fuego, ya que algunos pueden ser volátiles, ni tampoco colocarse en áreas de cocina dónde se podrían confundir con alimentos. Tampoco en habitaciones o lugares de descanso y recreación dónde podrían ser derramados accidentalmente además de no verse
estéticamente adecuados. Para el almacenamiento debemos disponer de depósitos de seguridad bajo llave en un sitio dónde el acceso sea restringido y solo ingresen personas adultas. Los productos deben almacenarse preferiblemente en sus envases originales, deben revisarse
continuamente a fin de detectar si hay deterioro o ruptura  de los envases o si las tapas están flojas y hay pérdidas por evaporación.

Si de laboratorios se trata, se debe tener sumo cuidado con el almacenamiento no solo de sustancias de limpieza si no químicas, las mismas no deben reunirse en un solo lugar. También el almacenamiento depende de si las sustancias están en estado sólido o líquido; algunas si son muy tóxicas requieren ser almacenadas con extrema seguridad y con acceso restringido solo a personas que las manejen bajo estrictas medidas de seguridad y usar mascarillas, trajes, zapatos y guantes adecuados. Igualmente se requieren cuidados  adecuados para trasvasar, diluir o preparar soluciones a partir de compuestos que al unirse pueden causar por ejemplo reacciones inflamables, vapores o cambios bruscos de temperatura. Si es necesario preparar estas sustancias se debe tomar la precaución de hacerlas en ambientes adecuados, con protección adecuada y dónde confluyan en el momento solamente las personas que van a realizar tal actividad. En todo caso los
envases donde se almacenen estas sustancias deben ser los adecuados en algunos casos se requieren frascos color ámbar para evitar interferencia de la luz y deben colocarse las etiquetas respectivas dónde se coloquen el nombre del producto y las advertencias de alta toxicidad si fuere el caso.

En el caso de empresas donde se manejen productos químicos para algún proceso de producción se debe contar con los permisos necesarios para poder manipularla y seguir también estrictas medidas de seguridad. Las áreas de producción deben estar alejadas de áreas de oficinas y atención al público. En el caso de que existan animales como perros para resguardar las áreas, los mismos deben permanecer en las áreas externas de las instalaciones, a fin de evitar accidentes. De igual manera si existe un personal dedicado a la limpieza debe mantener estos productos en áreas específicas separadas de otros productos que se usen en procesos industriales, este personal debe tener una mínima preparación para saber manipular ciertas sustancias sin causar daños o accidentes.  

También hay una gran cantidad de espacios dónde se manejan productos químicos que sin nosotros saber pueden causar daños a animales, niños o personas ancianas, tal es el caso de lugares de alto tránsito como terminales terrestres, marítimas y aéreas que por sus características de uso deben mantener en orden todos los aspectos relacionados con su funcionamiento. En este caso lugares como baños públicos o áreas de alimentos, deben permanecer limpios permanentemente y requieren una alta rotación de personal, por lo cual los mismos deben ser preparados para tener acceso a las áreas donde son almacenados los productos
químicos
a fin de evitar confusiones y posibles accidentes.           

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Animales

En la prisión de Pendleton gatos y perros son cuidados por presos

Indiana, donde se encuentra ubicada la prisión de Pendleton está en el ranking de los Estados más peligrosos para vivir en los Estados Unidos, pero no es una situación que afecta no solo a las personas sino también a los animales, en promedio 2 de cada 5 animales son abandonados a su suerte en el Estado, lo que pone en gran peligro a los gatos y los perros principalmente.

Debido a la situación que presenta el Estado, la correccional en 2015 decidió tomar acciones frente a las problemáticas en la prisión y con los animales abandonados; ahí es donde se decide dar acogida a perros y gatos en condiciones de abandono y próximos a recibir la inyección letal. Un programa que pretende mejorar las relaciones de los presos dentro de la correccional y darle una nueva oportunidad a gatos y perros.

Gracias a migatodomestico.es por escribir esta nota para nosotros y como dicen ellos el comportamiento de los gatos suele ser extraño pero un poco de amor lo puede todo”

¿Cuántos gatos cuida cada reo?

En la prisión de Pendleton los prisioneros son responsables de todos los gatos y es una de la mejores formas de asegurarse que ninguna de las personas en la correccional se pueda encariñar con algún animal. Puesto que estos pueden ser adoptados directamente en Pendleton, no son solo una persona cuidando de un gato, es la institución y sus reclusos la que permite una mejor vida a los presos y a los gatos.

Cada dos semanas los gatos cambian de dueño, pero te estarás preguntando dónde duermen los gatos o dónde van al baño, bueno, en la celda de cada preso hay una arenera, agua y comida para los gatos, además, pueden dormir tranquilamente con los reos sin importar que alguno de los gatos use su arenero y deje malos olores.

¿Los gatos son adoptados o viven su vida en prisión?

Si alguna persona decide adoptar algún animal, lo puede hacer directamente en Pendleton, ya que la correccional está diseñada para que este sea el hogar de paso de algunos perros y gatos. Pero, aquellos que no puedan encontrar un hogar, pueden vivir el resto de sus días en la prisión, lo cual es mucho mejor que terminar sus vidas por eutanasia.

¿Los gatos han cambiado la vida de los presos?

Los gatos no son los únicos que están recibiendo ayuda, los presos son parte fundamental del proceso, no solo mejoran sus capacidades de interactuar entre ellos sino que también mejora sus condiciones psicológicas provocadas por el mismo encierro; además les permite preocuparse por alguien más que no sean ellos mismos.

Un programa que no solo propone mitigar la delincuencia, las peleas en la correccional sino que también le da una segunda oportunidad tanto a los gatos como a los presos de sentirse queridos y amados. Terapia que ha funcionado muy bien con las personas que van a pasar el resto de sus días en la cárcel.

¿Han tenido accidentes?

Hasta el momento no se ha reportado ningún tipo de accidente entre reos ni de maltrato animal, lo que le ha permitido al programa de la prisión Pendleton continuar, incluso ha sido tan grande la acogida del programa que la biblioteca se ha convertido en un lugar de conocimiento de gatos y perros. Además, los reos han aprendido a analizar los excrementos de los gatos en caso de que este pudiera tener alguna complicación de salud.

Tan importante se ha vuelto el programa en Pendleton que el encantador de gatos Jackson Galaxy, famoso por su serie en Animal Planet, ha visitado la correccional para descubrir con sus propios ojos a gatos caminando por todos los lugares en un lugar donde no se esperaría ver más que presos esposados.

¿Los reos son peligrosos?

La correccional de Pendleton tiene una seguridad establecida por los centros penitenciarios de los Estados Unidos entre mediana y máxima seguridad, lo que facilita determinar el perfil de las personas sentenciadas que están allí, muchas de estas pertenecientes a bandas dedicadas al crimen organizado o por homicidio.

Algunos de los presos que se encuentran recluidos allí son considerados de alta peligrosidad por sus antecedentes en los crímenes mencionados anteriormente, o fueron condenados a cadena perpetua en prisión por los crímenes que cometieron. Pero el cuidado de algunos gatos y perros les ha permitido tener una mejor perspectiva del futuro aunque tengan que pasar toda su vida allí.

¿Los gatos han cambiado la vida de los prisioneros?

Los presos han sido parte fundamental de la resocialización de los gatos que se vuelven gatitos tranquilos y amantes de las caricias, pero no son los únicos que han cambiado, los prisioneros en la correccional de Pendleton han cambiado también, ahora son más abiertos al diálogo, al contacto y el cuidado no sólo de sí mismos sino de otro ser humano.

Una de las historias más impactantes en la correccional Pendleton es la de un sujeto que le tenía fobia a los gatos, que no soportaba verlos cerca ya que esto le causaba mucha angustia. Pero después de una inmersión en el proyecto se dio cuenta que no solo le agradaban sino que también era capaz de mimarlos, cortarles las uñas o darles un baño.

El programa que está llevando a cabo la prisión Pendleton es uno de los proyectos más bonitos que hayamos podido encontrar, ya que salva a más de 300 animales en riesgo de ser sacrificados cada mes y les enseña una gran lección a estas personas que por una u otra razón terminaron en la cárcel presos.

Más proyectos como estos no solo permitiría mejorar la calidad de vida de muchos presos condenados a cadena perpetua o enseñar valores de responsabilidad y de cuidados a personas que muchas veces no las conocieron y terminaron en prisión, sino que también le da una segunda o quizá tercera oportunidad a animales que lo único que buscan es cariño y a pesar de que no puedan ser adoptados, pueden pasar el resto de sus días felices y tranquilos con personas que cuidan de ellos.

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Derecho

Consejos para elegir un abogado

Son muchas las dudas que nos surgen a la hora de elegir un abogado para que nos represente. En la sociedad actual, existen muchas connotaciones negativas sobre los abogados y el mundo que les rodea. Seguro que, si cierras los ojos, y te imaginas a un abogado cualquiera, en lo primero que piensas, es en una persona trajeada y chulesca, con aires de soberbia y prepotencia. Como comentábamos antes, la sociedad no ha hecho ver les de esta manera, generandonos desconfianza cuando necesitamos de sus servicios y haciéndonos pensar que solo buscan sacarte el máximo dinero posible.

En este artículo vamos a analizar tanto los consejos que debemos tomar a la hora de elegir a un abogado, como los errores más comunes que se suelen cometer al contratarlo. Lo que está claro es que todos en algún momento de nuestra vida, vamos a necesitar ayuda legal. Es importante delegar en el profesional idóneo, y por ese motivo, queremos ayudaros a tomar la mejor elección.

Vamos a hacer un breve resumen de los consejos que se deben seguir cuando vamos a elegir a nuestro representante legal.

·         Visita su despacho.

Su lugar de trabajo forma parte de su tarjeta de presentación. Si analizamos la oficina donde trabaja, podemos sacar varias conclusiones que nos ayudarán a obtener información sobre él. Si tiene un despacho lujoso con todo tipo de detalles y parafernalias de mucho dinero, nos transmitirá que su forma de trabajar es fría y calculadora, por lo que se venderá al mejor postor, con el único fin de sacar el máximo dinero posible de tu caso. Si, por el contrario, dispone de un lugar de trabajo con muebles económicos, que parecen del rastro, puede que signifique que sus honorarios son bajos por su baja rentabilidad. Es evidente que no podemos dejarnos llevar por las apariencias, pero estos datos pueden darnos pistas muy útiles.

·         Radiografía en Internet

Tenemos la suerte de contar con una gran herramienta para investigar, Internet. Allí podremos encontrar mucha información sobre su actividad (casos ganados, casos perdidos, artículos, opiniones de otros usuarios…). Existen infinidad de vías para conseguir información, y con tan solo un clic, Google nos la facilita.

·         Éxito llama al éxito

Gracias al punto anterior, podemos obtener información crucial para nosotros, a la hora de elegir al abogado idóneo. Es importantísimo, que la persona elegida tenga un balance positivo en casos de la misma rama del derecho. Si queremos obtener un resultado favorable, es crucial contar con un representante que haya tenido casos como el tuyo y, sobre todo, que los haya ganado. Está claro que no existen dos casos iguales, pero el abogado con más experiencia en casos reales, podrá ofrecerte más conocimientos y recursos para conseguir la mejor solución para ti.

·         La experiencia es un grado

El campo del derecho está compuesto por muchas ramas y todas muy diferentes. Al igual que en cualquier ámbito de la vida, cuando tenemos un problema, buscamos a un experto que nos lo solucione. Estoy seguro que cuando tienes un problema con el motor del coche, no vas a un taller de chapa y pintura, ¿verdad? Pues aquí, pasa lo mismo. No por ser un despacho de abogado, vas a tener al mejor abogado especializado en tu caso. Es fundamental hacer una elección acorde con tus necesidades reales. Solo quien se ha enfrentado en muchas ocasiones a la misma casuística podrá sopesar las opciones y así llegar a la mejor solución.

·         Trato personalizado

Cuando tratamos con un despacho con muchos abogados, es probable que tu caso pase por varias manos. Lo ideal es que tengas a una única persona que se encargue de tu caso. Debes de poder tener acceso a esta persona sin necesidad de tener que explicar tu caso a otro del mismo despacho. Evita en la medida de lo posible, contratar un despacho en el que trates con más de un abogado. De esta manera no se perderá tiempo en duplicar o en triplicar los tiempos de explicaciones, traspaso de documentación…

·         El despacho cerca de ti

Cuando tenemos que elegir un abogado o un despacho de abogados, debemos intentar que este cerca de tu residencia o lugar de trabajo. De esta manera conseguiremos, tener un mayor contacto y una mayor accesibilidad. Podremos cuadrar agendas con mayor facilidad ya que no tendremos que invertir tiempo en desplazamientos innecesarios. Debes tener en cuenta que, durante un proceso judicial, es bastante común tener que reunirte con tu representante varias veces, para entregar documentación, firmar papeles, etc.

·         Lo primero es el cliente

A la hora de contratar a un letrado, debemos de distinguir a los que buscan, su beneficio económico de los que se interesan por la mejor solución para el cliente.  Es importante encontrar a un abogado que se interesa por la mejor solución para tu problema. Para ello debe entender cuales son tus inquietudes y necesidades, y siempre aconsejar, a su cliente, en función de lo que realmente le interesa.

·         Referencias

Es una de las formas más comunes de contactar con un profesional de este ámbito. Las experiencias de amigos y/o familiares nos ayuda a dar el paso a conocerlos. Es un punto muy positivo contar con una aprobación de este tipo, pero no tiene que ser definitiva. Investiga por tu cuenta, y verifica que está capacitada para llevar tu caso. Ayúdate de internet para conocer más datos sobre este profesional y corrobora la información conseguida.

·         Coste de sus servicios

El coste económico es un factor muy importante en la elección de un abogado. Es fundamental que, con el primer contacto, el abogado te informe de todas las situaciones que puede ocurrir y los gastos a los que te puedes enfrentar. En nuestra opinión debes de encontrar un equilibrio: ni pagar más te va a asegurar el éxito, ni pagar poco te garantiza un buen trabajo.

·         Debe generarte confianza

Si no confías en la persona que va a velar por tus intereses, no la contrates. Debes de tener contacto directo y en muchas ocasiones, informarle de temas controvertidos e incómodos. Si desconfías de él no podrás hacerlo.

Si lo que quieres es contratar un buen Abogado Laboral Online, en este post tienes todas las claves necesarias.

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Medio ambiente

Good4Good colabora con Recicla, la app española que te paga por reciclar

La plataforma de contenidos positivos Good4Good ha aportado 1.400 euros para ayudar a la financiación de RECiCLA, la aplicación española que paga a sus usuarios por reciclar.

Good4Good se une a RECiCLA con el objetivo de seguir trabajando por un medio ambiente sano. Juntos construyen hábitos que favorezcen el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas.

España no ha alcanzado aún los estándares mínimos de reciclaje exigidos por la Unión Europea. Los españoles reciclamos tan solo un 33% de la basura que producimos, a pesar de que existen, según Ecoembes, 659.628 puntos de reciclaje en nuestro país. Este porcentaje resulta muy bajo al ser comparada con el de otros países como Alemania, donde reciclan un 68% de sus residuos. 

Pero los españoles ya están cambiando sus hábitos: en 2019 aumentaron de forma notable el reciclaje de residuos. Los envases de plástico, latas y bricks se reciclaron un 9,1% más, y el papel y cartón un 7,2%, comparado con 2018. Cada vez son más las personas que interiorizan esta forma sostenible de proceder. Para 2025, los españoles debemos realizar un esfuerzo aún mayor, y llegar al mínimo exigido: reciclar el 55% de los residuos producidos. 

En este contexto nace Recicla, la aplicación que te paga por reciclar, comenzó su andadura este verano. Lo ha hecho con una meta clara: colaborar para que el reciclaje se convierta en un hábito para todas las familias españolas. 

RECiCLA y GOOD4GOOD

Good4Good se ha convertido en colaborador de RECiCLA con una aportación económica de 1.400 euros. De esta forma, ayudan a financiar los pagos que hace la aplicación a sus usuarios. Cada vez que suben su foto reciclando papel y cartón, ropa o bombillas, los beneficiarios reciben un gesto de parte de Good4Good. Y fomentan sus propios hábitos responsables a través de la compensación económica.

“Estamos muy contentos de aportar en una iniciativa tan necesaria como es RECiCLA. Ante la emergencia climática, las acciones de todos los ciudadanos son necesarias para construir un mundo mejor. Y el reciclaje de residuos es una práctica que, al hacerse cada día, fomenta la conciencia ante este desafío y ayuda de forma directa al medio ambiente».

Daniel San Román, Fundador de Good4Good.

Cómo funciona RECiCLA

El funcionamiento es sencillo: el usuario se saca una foto en el momento en que deposita sus desechos en el contenedor adecuado, y la sube a la aplicación. Desde ese momento, su perfil acumula el porcentaje monetario al que corresponde su aportación. A partir de ahora, además, y hasta diciembre de este año, los usuarios recibirán un mensaje de agradecimiento por su compromiso con el planeta, de parte del equipo de Good4Good.

En otros países de Europa funcionan los SDR (Sistema de Devolución y Retorno), que realizan una actividad distinta a la de RECiCLA. Así, los primero se ocupan de devolver el coste del envase a aquellos consumidores que lo retornan en máquinas o comercios. Pero en un momento en el que la economía se ve profundamente resentida, y en el que las familias necesitan un apoyo, este método puede resultar poco efectivo, ya que supone pagar un sobreprecio en el punto de venta. RECiCLA ha cambiado esto: no devuelve el dinero del envase, sino que paga por reciclar.

De dónde proviene el dinero que RECiCLA da a sus usuarios

La financiación proviene de empresas y organismos públicos que, como gesto altruista, contribuyen a incentivar el hábito del reciclaje entre la población. Los fondos de los que se nutre esta iniciativa llegan a través de la colaboración de empresas, entidades y organismos públicos. Estos agentes compran Packs de Sostenibilidad y financian los pagos que la aplicación Recicla hace a sus usuarios. Cualquier empresa, independientemente de su tamaño, puede adquirir estos paquetes. Con ellos, obtiene un certificado de Responsabilidad Social Corporativa y el patrocinio de un número determinado de reciclajes.

La preocupación por el medio ambiente se ha visto desplazada en los últimos meses en el contexto de la devastadora pandemia que está viviendo el mundo. Sin embargo, es responsabilidad de todos avanzar en sintonía con los mensajes y objetivos de la ONU, cuidando de la salud de las personas y también de la salud del planeta. 

Con su aportación, Good4Good se convierte en socio de Recicla, y demuestra nuevamente su compromiso con la sostenibilidad. Entre octubre y diciembre, esta sinergia podrá verse en la aplicación de Recicla cada vez que un usuario la utilice.

La aplicación es totalmente gratuita y está disponible para Android e iOS. 

Good4Good

Good4Good es una plataforma online de reciente creación, que se centra en la difusión de contenido positivo. Ante el bombardeo de noticias de catástrofes, corrupción y violencia por parte de los medios de comunicación, Good4Good se propone un cambio de paradigma: eliminar la inseguridad, frustración y miedo crecientes. Lo hace a través de todo tipo de reportajes, entrevistas y documentales. Muestran el trabajo que particulares, organizaciones y empresas hacen por la creación de un mundo mejor, por el cumplimiento de la Agenda 2030 marcada por la ONU.

La web de noticias positivas cuenta con ocho secciones. En cada una de ellas los usuarios pueden informarse a través de artículos y contenido audiovisual sobre la actualidad positiva, en España y el resto del mundo. Iniciativas para fomentar la cultura en tiempos de crisis, y análisis de películas sostenibles y feministas lideran la sección de cultura, que cuenta también con entrevistas a grupos de música emergentes, y otros artistas. 

Por otra parte, el medio ambiente está presente como una de las grandes preocupaciones de nuestro tiempo. La dinámica actual lleva a perder la esperanza en este sentido, pero en esta sección de Good4Good puede comprobarse hasta qué punto avanzamos para que la realidad sea más verde. También la economía, las ciencias, la educación, la salud y el deporte reciben ese rayo de esperanza al navegar por Good4Good.

Good4Good es gestionada por la Agencia de Comunicación Cutmedia.

RECiCLA

RECiCLA es una iniciativa de Pensumo, un proyecto incluido en el programa Horizonte 2020 (Programa Marco de Investigación e Innovación de la Unión Europea). Trabajan para crear “sociedades inclusivas, innovadoras y reflexivas”. Su primera plataforma, también llamada Pensumo, se ha desarrollado con estos fondos, con la meta de hacer más accesible el ahorro gracias a un sistema de pensiones sostenible que favorece el comercio de proximidad.

En Pensumo creen que el mejor aliciente para el cambio es recibir una pequeña recompensa por el esfuerzo. A través del incentivo económico, pretenden crear hábitos positivos en el ciudadano: tanto el ahorro y el aumento de consumo en pequeños comercios frente a grandes corporaciones, en el caso de Pensumo, como el reciclaje, en el caso de RECiCLA.